【健康小館】
香滷枝豆豆腐
營養部謝茹雯/田詩亭營養師
材料:1人份
毛豆仁10g、四角油豆腐100g、橄欖油2g、薑絲少許、蒜末少許、二砂少許,素蠔油少許
做法:
1.毛豆仁川燙後撈起淋上橄欖油備用。 2.將薑絲與蒜末爆香後放入四角油豆腐,再加入所有調味料,水滾後轉小火煮15分鐘。 3.放入毛豆仁,待微收湯汁即可食用。
#成大醫院 #成大醫院營養部 #健康小館 #香滷枝豆豆腐 #謝茹雯 #田詩亭 #營養補給站